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Kursdetails
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21H303103 Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Mit den Jahren wachsen auch die körperlichen Plagen. Umso mehr ein Grund, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen, auf sanfte und ausgeglichene Weise Rückenschmerzen vorzubeugen. Mittels Gleichgewichtsübungen soll eine Lockerung des Körpers erreicht werden, die eine Sturzgefahr minimiert. Die Übungen sind so kombiniert, dass Sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

Kursort

Psychiatr.Tagesklinik, Gymnastikraum

Goethestraße 47/49
99817 Eisenach


Termine

Datum
1. Termin am 02.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 09.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 23.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 30.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 14.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 21.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 28.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 04.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Goethestraße 47/49, Psychiatr. Tagesklinik, Goethestr. 47/49, Gymnastikraum
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